<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Artigos sobre life hack | Rotamáxima - Especialistas em resultados</title>
	<atom:link href="https://blog.rotamaxima.com/category/life-hack/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://blog.rotamaxima.com/category/life-hack/</link>
	<description>Conteúdos, cursos e consultoria para sua empresa gerar mais leads e vendas</description>
	<lastBuildDate>Mon, 05 Jul 2021 19:32:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>pt-BR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>

<image>
	<url>https://blog.rotamaxima.com/wp-content/uploads/2022/07/cropped-logo_clean-32x32.png</url>
	<title>Artigos sobre life hack | Rotamáxima - Especialistas em resultados</title>
	<link>https://blog.rotamaxima.com/category/life-hack/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Como montar um planejamento para os próximos 5 anos ?</title>
		<link>https://blog.rotamaxima.com/como-montar-um-planejamento-5-anos/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 Apr 2020 12:35:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Instagram @rotamaxima_]]></category>
		<category><![CDATA[Life Hack]]></category>
		<category><![CDATA[desenvolvimento]]></category>
		<category><![CDATA[life hack]]></category>
		<category><![CDATA[planejamento]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rotamaxima.com.br/?p=6197</guid>

					<description><![CDATA[<p>Você pode pensar que viver um dia após o outro seja perfeito, mas, você já considerou que para aqueles que caminham sem objetivos, qualquer lugar é destino? Sem a criação de planos você pode não estar movendo a sua vida na direção que gostaria, ou sequer estar se movendo. “Se você não sabe aonde quer ir, qualquer caminho serve” &#8211; Lewis Caroll Nesse artigo vamos falar sobre estratégias para montar o seu planejamento para os próximos 5 anos.&#160; 1° Passo &#8211; Pense, almeje como você quer estar em 5 anos e escreva Nesse primeiro passo a proposta é que você despeje todas as idéias no papel, sem julgamento, sem “a mas não consigo isso em 5 anos “, apenas escreva. Você pode montar o planejamento por segmentos da sua vida, para te ajudar seguem alguns segmentos como exemplo:&#160; Saúde&#160; Dinheiro Carreira e Negócios&#160; Objetivos &#124; sonhos&#160; Relacionamentos Descreva como gostaria que sua vida esteja em 5 anos, com o máximo de detalhes possível. Aonde você está morando ? O que você está vestindo? Como se locomove? Usa carro? Qual carro?&#160; Como está sua saúde? Você pratica algum exercício? Qual ?&#160; Como estão seus relacionamentos?&#160; Como é sua personalidade?&#160; Como é o seu dia-a-dia?&#160; Você trabalha? Aonde?&#160; Você pode pensar em outras perguntas que vão te ajudar a desenvolver esse plano. “Sonhar grande ou pequeno dá o mesmo trabalho “ &#8211; Jorge Paulo Lemann &#160; 2° Passo &#8211; Ignore o medo&#160; Se durante o processo de planejamento você começar a duvidar que consegue realmente fazer o que está almejando, pensamentos como “Mas nunca vou conseguir isso“ começarem a surgir, não dê atenção. 3° Passo &#8211; Consuma conteúdo referente ao seu plano&#160; Utilize seu tempo para consumir conteúdo relevante ao seu plano. Digamos, por exemplo, que seu plano seja ter independência financeira. Não vai ajudar muito ficar assistindo, ouvindo, lendo conteúdos que te levam ao consumo não consciente. Sendo o oposto verdadeiro, você vai ajudar na conquista do seu plano se você utilizar essa energia para consumir conteúdos que sejam relevantes ao seu objetivo.&#160; Redes Sociais, tv, livros podcasts e videos são grande influenciadores nas nossas vidas, portanto é importante se envolver com assuntos que estejam alinhados com os seus planos. Apenas tome cuidado para não &#8220;bitolar&#8221;. Os algorítimos do Youtube, por exemplo, mantém os usuários em bolhas, exibindo apenas conteúdos que eles gostam de ver. Se alguém disser que a opção A ou B é a melhor, pode ser que esteja tendo sua opinião influenciada pelo viés dos algorítimos atuais. 4° Passo &#8211; O método SMART&#160; O método smart é utilizado para tornar os planos mais claros e objetivos, maximizando as chances de alcançá-lo. A palavra Smart é um acrônimo para :&#160; S: Específico &#8211; O que exatamente você quer ?&#160; M: Mensurável &#8211;&#160; O que determina que atingiu o objetivo?&#160; A: Atingível &#8211; É realista ?&#160; R: Relevante &#8211; É realmente importante? Porque ?&#160; T: Tangível &#8211; Em quanto tempo ? Em que data irá conseguir ?&#160; Cada letra da sigla identifica um componente essencial da definição efetiva de metas, você pode utilizar esse método para detalhar seus planos.&#160; 5° Passo &#8211; Quebre o seu plano em pequenos pedaços&#160; Ok, até este ponto nós já temos planos e objetivos a serem alcançados, agora como chegar lá? A proposta do 5° passo é que você subdivida o seu plano macro em pequenos sub planos, assim tornando os blocos mais palpáveis. Para alcançar seu objetivo de 5 anos, o que é necessário que tenha acontecido em 4 anos? e em 3? e em 1 ? Seguindo essa linha de raciocínio você conseguiria montar pequenos objetivos para seu grande plano de 5 anos, assim se mantendo no caminho projetado.&#160; Considerações finais: Hoje, quem corre anda. Quem anda está parado. E quem está parado está andando para trás. Há quem viva um dia após o outro, sem imaginar o futuro. Mas diversos estudos indicam que aqueles que idealizam e executam suas metas SMART, possuem mais chances de alcançar a realização pessoal e profissional. Coisas sairão fora do planejado. Mas que bom, &#8220;Se tudo der certo e sair exatamente como planejado, alguma coisa deu errado&#8221;- Gustavo Cerbasi. No final das contas, o ponto principal da questão é manter o foco em seu objetivo, os caminhos podem ser vários, o destino que o fará realizado, um só. Bruna Plantier Castanho.</p>
<p>O post <a href="https://blog.rotamaxima.com/como-montar-um-planejamento-5-anos/">Como montar um planejamento para os próximos 5 anos ?</a> apareceu primeiro em <a href="https://blog.rotamaxima.com">Rotamáxima - Especialistas em resultados</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>4 Razões para focar no marketing digital da sua empresa neste período de COVID-19</title>
		<link>https://blog.rotamaxima.com/marketing-digital-da-sua-empresa-covid-19/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Apr 2020 12:45:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Instagram @rotamaxima_]]></category>
		<category><![CDATA[Life Hack]]></category>
		<category><![CDATA[covid-19]]></category>
		<category><![CDATA[marketing-digital]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rotamaxima.com.br/?p=6168</guid>

					<description><![CDATA[<p>Não dá para negar o fato: A COVID-19 irá alterar para sempre o modo como os negócios são feitos em todo o mundo. Empresas de varejo estão acelerando suas transformações digitais, clientes estão consumindo mais do que nunca produtos e serviços por meio da internet. Nesse artigo vamos trazer 4 razões para a sua empresa focar no marketing digital, e como isso pode fazer a diferença para o futuro do seu negócio. 1. Todos estão de olho no digital O marketing impresso tradicional como revistas, placas e flyers vem perdendo espaço para os meios digitais (sendo que esse modal já estava em crescimento no país). Com o confinamento da população em quarentena, o acesso aos meios digitais e o tempo de uso dos dispositivos aumentou consideravelmente. Gostando ou não, o adulto médio passa a maior parte de suas horas ativas em frente a uma tela, como computador ou celular. O aumento do tempo de tela vem crescendo progressivamente nos últimos anos, em parte, à crescente acessibilidade à tecnologia, e agora em conjunto com a quarentena. Só nas últimas duas semanas, um estudo de uma agência de influenciadores americana constatou um aumento de 76% nas curtidas diárias no Instagram em postagens #ads. Esse movimento indica que as vendas e acessos aos e-commerce vão subir, especialmente aqueles ligados ao consumo de itens essenciais. 2. Com a quarentena as empresas não podem depender de eventos tradicionais. A segunda coisa que o COVID-19 deixou muito claro foi o fato de que não é mais uma opção viável para as empresas amarrarem grande parte de sua receita em eventos e conferências presenciais.&#160; Até os Jogos Olímpicos de Tóquio foram adiados. Nos 124 anos dos jogos olímpicos a competição nunca havia sido adiada, deixando de ocorrer em apenas 3 ocasiões na história, 1916 &#8211; Primeira guerra mundial e 1940 e 1944 &#8211; Segunda guerra mundial. Alternativamente os eventos digitais são uma possível mina de dados para seu negócio. É preciso se adaptar rapidamente ao distanciamento social utilizando recursos de eventos digitais como por exemplo o Google Meet, Hangouts, skype ou Zoom. Os eventos online podem gerar dados importantes para seu negócio, como: Pesquisas de intenção de compra&#160; Nutrição de lead Dados de otimização da taxa de conversão Construção de lista de emails 3. Os profissionais de marketing digital podem agir rapidamente A terceira coisa que o COVID-19 deixou evidente é a importância de ter estratégias de marketing adaptáveis.&#160; Não só os especialistas digitais têm os recursos para escalar suas campanhas a partir do conforto de seus laptops ou dispositivos inteligentes, mas também podem fazê-lo rapidamente. Esta é a vantagem competitiva que você precisa ao lidar com circunstâncias econômicas imprevisíveis. Suas campanhas precisam ser monitoradas no dia-a-dia. Ao contrário dos profissionais de marketing tradicionais, os profissionais de marketing digital são proficientes em coletar e analisar big data de campanhas. Isso ajuda a impulsionar o que está funcionando e identificar facilmente o que não. 4. Use o meio digital como seu aliado Muitas empresas estavam operando exclusivamente sob o modelo físico de comércio, e não estavam preparadas para enfrentar uma pandemia global deste tamanho. Pandemia ou Não: E-commerce e Marketing Digital são o Futuro Caso sua empresa ainda não possua e-commerce veja algumas idéias de campanhas que podem te ajudar: Campanhas em Mídias sociais Campanhas de e-mail Promoções digitais criativas Aplicativos de serviço de entrega e entrega Esperar o pós quarentena não é uma opção. Tome hoje as ações necessárias para implementar melhorias e acelerar a transformação digital de sua empresa. Conte conosco!</p>
<p>O post <a href="https://blog.rotamaxima.com/marketing-digital-da-sua-empresa-covid-19/">4 Razões para focar no marketing digital da sua empresa neste período de COVID-19</a> apareceu primeiro em <a href="https://blog.rotamaxima.com">Rotamáxima - Especialistas em resultados</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>5 Maneiras de focar no trabalho e aumentar a sua produtividade</title>
		<link>https://blog.rotamaxima.com/5-maneiras-de-focar-e-aumentar-sua-produtividade/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Apr 2020 11:07:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Instagram @rotamaxima_]]></category>
		<category><![CDATA[Life Hack]]></category>
		<category><![CDATA[aumentar o foco]]></category>
		<category><![CDATA[foco]]></category>
		<category><![CDATA[life hack]]></category>
		<category><![CDATA[produtividade]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.rotamaxima.com.br/?p=6157</guid>

					<description><![CDATA[<p>Você já realizou uma lista de tarefas pro seu dia e não conseguiu executá-las? Você quer poder realizar mais com o seu tempo? Ótimo, esse artigo vamos falar sobre 5 maneiras de melhorar o foco e aumentar a produtividade do seu dia. 1.Acompanhe o seu gasto de tempo Gerir o gasto de tempo sobre as tarefas realizadas, essa informação é importante para melhoria de sua produtividade e foco. Analise o seu consumo de tempo para as tarefas que realiza e perceba se está realmente focado nas atividades que importam. 2.Não faça mais de uma tarefa por vez Já existem estudos comprovando que realizar mais de uma tarefa por vez, o multitasking, causa mais distração e perda de produtividade do que ajuda. Apesar da sensação de estar conseguindo executar mais pelo tempo, visto que está executando mais de uma tarefa por vez, essa sensação é errada pois ao alternar entre as tarefas o seu cérebro perde produtividade o que pode equivaler a uma perda de até 40%. 3.Faça intervalos Fazer intervalos para ser mais produtivo? Sim, é isso mesmo. Apesar de parecer contra-produtivo, realizar pequenos intervalos pelo seu dia de trabalho te ajuda a realizar mais. Pesquisas mostram que funcionários que realizam intervalos regulares, aproximadamente um intervalo a cada hora, conseguem ser mais produtivos do que quem não realiza intervalos. Isso porque o intervalo ajuda seu cérebro a ter mais espaço para realizar a nova tarefa com mais foco e energia. 4.Faça mais exercícios Ficamos muito tempo sentados trabalhando e isso ajuda na fadiga e cansaço. Realizar exercícios durante o seu dia é uma ótima maneira de reduzir essa sensação. Os exercícios aumentam a oxigenação e são um pico de energia para o seu dia. Se não consegue encaixar ir a academia de tarde no seu dia, que tal tentar dar umas voltas pelo escritório ou pela quadra ? 5.Desligue seu e-mail e celular O e-mail é uma importante ferramenta de comunicação, porém também ajuda na distração e muitas vezes gera multitasking, discutido acima. Nos dias em que necessita de alta produtividade, reserve períodos do seu dia para atender aos e-mails, assim você não fica constantemente conectado a outra tarefa enquanto tenta focar no que realmente deve ser feito. Deixe o celular virado para baixo e longe do alcance. Afaste o aparelho um pouco mais a cada dia. Programe o whatsapp, assim como os demais apps, para só receber ligações de pessoas importantes para você. Combine com essas pessoas para ligar apenas em caso de emergência, caso contrário, peça para que enviem mensagens que serão então respondidas quando você tiver mais tempo disponível. Dica bônus &#8211; Pessoas produtivas sabem quando devem parar e cuidar de si. É muito importante saber seus limites, de que adianta fazer horas extras todos os dias se você está exausto para trabalhar no próximo dia? É importante deixar espaço para se cuidar, o seu estado mental influencia muito no seu desempenho diário.</p>
<p>O post <a href="https://blog.rotamaxima.com/5-maneiras-de-focar-e-aumentar-sua-produtividade/">5 Maneiras de focar no trabalho e aumentar a sua produtividade</a> apareceu primeiro em <a href="https://blog.rotamaxima.com">Rotamáxima - Especialistas em resultados</a>.</p>
]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
